Gota i Hiperuricèmia: Diari

Els atacs de gota poden aparèixer com si sortissin del no-res, i no saber què els ha desencadenat és esgotador. Gout Diet t'ajuda a veure els patrons que hi ha darrere dels teus propis atacs.

Un espai tranquil i privat per registrar el teu àcid úric, els teus atacs, el que menges i beus i la constància amb la medicació. Descobreix els teus propis patrons i converteix mesos de dades en un registre clar per al teu metge.

Sense compte ni inscripció: les teves dades de salut es queden al teu dispositiu.

La interfície de l'app encara no és en català: es mostra en castellà, anglès o un altre dels 15 idiomes disponibles, segons la configuració del dispositiu.

PER QUÈ L'UTILITZEN

Mira què sol precedir els teus atacs: registra àpats, begudes i aliments rics en purines, i descobreix quins es repeteixen en les 48 hores prèvies a un atac.
Segueix la teva tendència cap a l'objectiu: àcid úric en mg/dL o µmol/L en un gràfic clar amb la teva línia objectiu personal.
Mantén el teu pla: recordatoris per al teu tractament hipouricemiant (per abaixar l'àcid úric), registre de preses i ratxa de constància.
No tornis a registrar un atac de memòria: articulació, dolor (0-10), durada i què t'ha ajudat, en el moment.

QUÈ INCLOU

Registre d'àcid úric amb gràfic de tendència i línia objectiu
Camí cap a l'objectiu (a l'app en castellà: «Camino a la meta»): una estimació, a partir de les teves pròpies mesures, de cap a on s'encaminen els teus valors respecte a l'objectiu (una estimació, no una predicció)
Registre d'atacs amb Mode atac (a l'app en castellà: «Modo crisis»): segueix el dolor hora a hora, una llista educativa d'autocura i els signes d'alarma que convé comentar amb un professional sanitari
Diari de purines: una guia de quatre nivells per a 123 aliments amb comptador de racions; purines en mg per ració i total diari per a 72 d'aquests aliments; afegeix els teus propis aliments
Control d'hidratació amb objectiu diari i recordatoris suaus
Recordatoris de medicaments, registre de preses i ratxa de constància
Etapes del tractament: una guia educativa del que viuen moltes persones durant el tractament hipouricemiant a llarg termini, i per què els atacs poden semblar pitjors al principi
Patrons de desencadenants: una mirada enrere a quins aliments o begudes apareixien al teu diari abans d'atacs passats (el teu propi historial, no una causa)
17 lliçons breus basades en fonts públiques (ACR, EULAR, Arthritis Foundation)
Assoliments i registre diari per mantenir la motivació

UN INFORME CLAR PER AL TEU METGE

Converteix el teu historial en un PDF clar: mesures, atacs, desencadenants i constància amb la medicació en el període que triïs (fins a 30 dies en la versió gratuïta). Comparteix-lo o imprimeix-lo des del menú de compartir perquè la consulta comenci amb informació real i no amb suposicions.

GOUT DIET PREMIUM

Una subscripció opcional que desbloqueja l'estimació del camí cap a l'objectiu, el temps per sota de l'objectiu, l'anàlisi de desencadenants, l'historial il·limitat i els informes PDF de 90 i 180 dies. Els preus es mostren a l'app abans de subscriure't. El registre bàsic, el Mode atac i tots els recordatoris continuen sent gratuïts.

PRIVADESA DES DEL DISSENY

Les teves mesures, els teus atacs i les teves notes viuen al teu dispositiu i no es pugen mai. Per millorar l'app fem servir analítica anònima i respectuosa amb la privadesa (PostHog, allotjat a la UE) per veure quines funcions es fan servir: per exemple, que s'ha registrat una mesura, mai el seu valor ni cap dada de salut, i mai amb finalitats publicitàries.

Gout Diet és una eina de registre i educació. No ofereix consell mèdic, diagnòstic ni tractament, i no substitueix l'atenció d'un professional sanitari qualificat. Parla sempre amb el teu metge sobre la teva salut i la teva medicació.