Gicht Diät: Harnsäure Tagebuch

Gichtanfälle scheinen aus dem Nichts zu kommen - und nicht zu wissen, was sie ausgelöst hat, ist zermürbend. Gicht Diät hilft dir, die Muster hinter deinen eigenen Anfällen endlich zu sehen.

Ein ruhiger, privater Ort, um festzuhalten, was in deinem Körper passiert: deine Harnsäurewerte, deine Anfälle, dein Essen und Trinken und wie regelmäßig du deine Medikamente nimmst. Gicht ist eine langfristige Erkrankung - genau deshalb zählen die Details. Halte alles an einem Ort fest, erkenne deine Muster und mach aus Monaten von Daten eine klare Übersicht für deinen Arzt.

Kein Konto, keine Registrierung - deine Gesundheitseinträge bleiben auf deinem Gerät.

WAS DIE APP KANN

Harnsäure-Log mit Trendkurve: Werte in mg/dL oder µmol/L erfassen und auf einem klaren Diagramm mit persönlicher Ziellinie verfolgen.
Ziel-Trend: Auf Basis deiner eigenen Messungen zeigt die App eine Einschätzung, wohin sich deine Werte relativ zum Ziel entwickeln (eine Schätzung aus deinen Daten, keine medizinische Prognose).
Anfall-Protokoll mit Notfall-Modus: Gelenk, Schmerzstärke (0-10), Dauer und was geholfen hat - direkt im Moment festhalten. Im Notfall-Modus Schmerzen Stunde für Stunde verfolgen, mit Selbstfürsorge-Checkliste.
Purin-Ernährungstagebuch: 123 Lebensmittel in vier Purinstufen nach Risiko, mit Portionszähler. Für 72 davon Purine in mg pro Portion und als Tagessumme, dazu eigene Lebensmittel.
Trink-Tracker: Tagesziel und sanfte, anpassbare Erinnerungen.
Medikamenten-Erinnerungen mit Einnahme-Log und Streak - damit die Routine hält.
Therapie-Phasen: eine verständliche Zeitleiste, was viele Menschen unter langfristiger harnsäuresenkender Therapie erleben - und warum sich Anfälle am Anfang schlimmer anfühlen können.
Auslöser-Rückblick: Welche Lebensmittel oder Getränke standen vor früheren Anfällen in deinem Tagebuch? (Ein Blick zurück in deine eigene Historie, keine Ursachenbestimmung.)
17 kurze Lektionen auf Basis öffentlicher Leitlinien (ACR, EULAR, Arthritis Foundation).
Erfolge und ein täglicher Check-in, die dich motiviert dabeibleiben lassen.

EIN KLARER BERICHT FÜR DEINEN ARZT

Vor dem Termin machst du aus deiner Historie ein sauberes PDF - Werte, Anfälle, Auslöser und Einnahmetreue der letzten 30 Tage, mit Premium auch 90 und 180 Tage. Drucken oder teilen, damit das Gespräch mit echten Informationen beginnt statt mit Raten.

GOUT DIET PREMIUM

Ein optionales Abo, das den Ziel-Trend, deine Zeit unter dem Zielwert, den Auslöser-Rückblick, den unbegrenzten Verlauf und PDF-Berichte über 90 und 180 Tage freischaltet. Die Preise siehst du in der App, bevor du ein Abo abschließt. Das Basis-Protokoll, der Notfall-Modus und alle Erinnerungen bleiben kostenlos.

PRIVAT BY DESIGN

Deine Gesundheitsdaten bleiben deine - Werte, Anfälle und Notizen liegen auf deinem Gerät und werden nie hochgeladen. Kein Konto, keine Registrierung. Zur Verbesserung der App nutzen wir eine datenschutzfreundliche, anonyme Analyse (PostHog, gehostet in der EU), um zu sehen, welche Funktionen genutzt werden - zum Beispiel, dass ein Wert erfasst wurde, niemals der Wert selbst oder Gesundheitsdaten, und niemals für Werbung.

Gicht Diät ist ein Werkzeug zum Festhalten und Lernen. Die App stellt keine medizinischen Ratschläge, Diagnosen oder Behandlungen bereit und ersetzt nicht die Betreuung durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal. Sprich über deine Gesundheit und deine Medikamente immer mit deinem Arzt.