痛風日記：尿酸·普林·飲食記錄

主要功能

• 尿酸紀錄與趨勢圖: 支援 mg/dL 與 µmol/L,圖表附個人目標線,一眼看清走向。
• 目標趨勢預估: 根據你自己測量值的趨勢,顯示數值相對目標的走向(基於你的資料估算,並非醫學預測)。
• 發作紀錄: 疼痛部位、疼痛等級(0-10)、持續時間、有效緩解方式,發作當下隨手記錄。緊急模式可逐小時追蹤疼痛,並附自我照護清單。
• 普林飲食紀錄：123種常見食物按普林含量分四級，每餐攝取輕鬆計數；其中72種顯示每份及每日合計的普林毫克數，還可新增自訂食物。
• 飲水追蹤: 每日目標與溫和提醒,幫你保持飲水習慣。
• 用藥提醒與服藥紀錄: 降尿酸藥物不漏服,持續天數一目了然。
• 治療階段時間線: 了解長期降尿酸治療中常見的歷程,例如為什麼治療初期發作反而可能更頻繁,做到心中有數。
• 誘因回顧: 回看過去發作前日記中出現過哪些食物和飲品(是對你自己歷史的回顧,不代表因果關係)。
• 17堂基於公開指引(ACR、EULAR等)的簡短課程。
• 成就徽章與每日打卡,幫你堅持下去。

給醫師的清晰報告

就診前,把最近30天(開通 Premium 可選90天或180天)的數值、發作、誘因和用藥情況產生一份整潔的PDF,列印或分享,讓溝通從真實數據開始。

GOUT DIET PREMIUM

可選訂閱,解鎖目標趨勢預估、低於目標的時間、誘因回顧、無限歷史紀錄以及90天和180天的PDF報告。訂閱前可在應用程式內查看價格。基本紀錄、緊急模式和所有提醒始終免費。

隱私優先

你的健康資料保存在裝置本機,不會上傳。無需帳號。為改進應用程式,我們使用匿名分析(PostHog,託管於歐盟)了解哪些功能被使用,例如記錄了一次測量,但絕不收集測量值或任何健康資訊,也絕不用於廣告。